• nl
  • en
online_coach, life_coach, career_coach, productiviteit, productivity, meer_tijd, more_time, timemanagement, focus

Hoe je jouw productiviteit verdubbelt in 7 simpele stappen

Hoe krijg ik veel gedaan in weinig tijd? Dat is wat heel veel mensen aan mij vragen. Ik help mensen om meer tijd te creëren zodat ze echt van het leven kunnen genieten. En om echt van het leven te genieten, willen de meeste mensen zo productief mogelijk zijn en hun werk in zo kort mogelijke tijd afgehandeld hebben. Want dan blijft er lekker veel tijd over om echt leuke dingen te kunnen doen.

Het is wellicht niet makkelijk om altijd even productief te zijn omdat het niet alleen om je werk instelling gaat maar er ook veel andere dingen van belang zijn. Hoe jij je voelt, of jij je werk leuk vindt, of je goed hebt geslapen en zo zijn er nog meer dingen die invloed hebben op je productiviteit.

Toch kun je met 7 eenvoudige stappen al zorgen dat jij op een dag enorm productief wordt. Dit zijn de dingen die jij kunt doen om te zorgen dat je vandaag super productief bent:

1. Besluit dat je vandaag heel veel gaat doen en dat je ook niet wordt afgeleid. Je bent op een missie 😉 Deel dit gerust met collega’s en anderen om je heen, zodat iedereen weet dat jij vandaag heel gefocust bezig bent en niet gestoord wilt worden.

2. Bepaal de dingen die je vandaag echt wilt af hebben. Begin met 3 dingen (ook al zijn het er meer) schrijf 3 dingen op een post it. Bepaal deze 3 to do’s bij voorkeur de dag ervoor, zo bereid jij je alvast voor.

3. Wees realistisch. Dus als je al dagen met iets worstelt, verwacht dan niet dat je het nu in een uur af hebt en daarnaast nog 2 dingen doet. Als je worstelt met een hele grote taak: breek het dan op in stukken en bepaal welke stukken je vandaag af wilt hebben.

 

online_coach, life_coach, career_coach, productiviteit, productivity, meer_tijd, more_time, timemanagement, focus

 

4. Begin je dag met jouw vervelendste taak. Als je die af hebt, voel jij je fantastisch. En je gaat daarnaast enthousiast verder met de volgende opdracht.

5. Werk door totdat je voelt dat je “uit flow” raakt. Dit is het moment dat je pc vast loopt of het ineens niet meer vloeit. Natuurlijk moment voor pauze. Neem sowieso na iedere 60 minuten een korte pauze van 5 minuten.

6. Ga tussen de middag even een frisse neus halen, en neem echt een pauze. Ga sowieso weg achter jouw computer tijdens je lunch pauze en eet ergens anders.

7. Drink water, veel water. Het houdt je alert en helpt je anders met het nemen van pauzes 😉 En 5% dehydratie zorgt direct voor 25% verlies aan concentratie vermogen.

Wil jij graag meer tips ontvangen om tijd en energie te creëren om van het leven te genieten? Schrijf je dan hier in voor de gratis videotraining ‘Win Tijd en Geniet Meer. Je ontvangt 4 dagen lang een video, van gemiddeld 8 minuten, waarmee je zeker 60-90 minuten extra tijd creëert per dag.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.