• nl
tijd, meer tijd, ontspanning, relax, genieten, coach, online coach, Yvonne Dam, online coaching, Londen, London, Amaze Yourself, kiezen voor jezelf, Embrace Life, chooseYOU, happy, hulp bij, meditatie time, time-management, coach, relax, enjoy, online coaching, London, Londen, Yvonne Dam, Amaze Yourself, Embrace Life

Maak jouw 2019 amazing, begin met loslaten van wat je niet meer wilt

Ik heb vijf dagen en dan nog wat visite gehad. Mensen over de vloer. Gezelligheid, lachen, zitten, kletsen eten en drinken. Nieuwe vrienden gemaakt, oude vrienden gezien – helemaal goed. Nu is net de laatste vertrokken. Zalig! Weer op mezelf, in mijn omgeving zonder anderen en geen drukte. 

Eerder begreep ik dat totaal niet van mezelf. Vond ik dat ik ook altijd aan moest staan. Dat ik altijd op zoek moest naar meer vrolijkheid, gezelligheid.

Alleen thuis zijn dat was toch saai. In een extreme vorm leidde dat ook zeker tot mijn burn-out. In die tijd plande ik elke minuut van de dag vol: bezig zijn, fear of missing out –alles- samen, constant.

Ook nadat ik herstelde van mijn burn-out bleef het onrustig. Voelde ik vaak de druk om toch te gaan en “gezellig” mee te doen.

Veel zelfreflectie en coaching later weet ik: nee dat hoeft niet, niet voor mij en niet altijd. Sterker nog ik voel me vaak heel fijn als ik perioden “niets hoef”, en alleen of met mijn gezin samen ben.

tijd, meer tijd, ontspanning, relax, genieten, coach, online coach, Yvonne Dam, online coaching, Londen, London, Amaze Yourself, kiezen voor jezelf, Embrace Life, chooseYOU, happy, hulp bij, meditatie time, time-management, coach, relax, enjoy, online coaching, London, Londen, Yvonne Dam, Amaze Yourself, Embrace Life

Ik hou nog steeds van weg gaan, ik ben gek op reizen en uit eten gaan. Ik vind het fantastisch om nieuwe mensen te leren kennen en nog fijner om dieper te verbinden.

En bovenal vind ik het heerlijk om rust te hebben. Lekker thuis zijn, hardlopen, lezen, een film kijken of lekker met Nua op de bank en gewoon ontspannen.

Balans dat is wat ik het allerfijnst vind.

Het heeft mij lange tijd gekost om toe te geven wat ik echt fijn vind:

afwisselend drukte en heerlijke rust, en zorgen dat ik die balans blijf houden.

Nu heb ik “the best of both worlds” en ik voel me er ontzettend fijn bij, ik geniet van mijn leven en ik doe waar ik me goed bij voel. Als ik je één ding gun, voor het komende jaar dan is dat: doe jouw eigen ding, geniet van het leven, zorg voor balans en focus je op de dingen die jij belangrijk vindt.

Heb jij ook zo’n zin om het nieuwe jaar goed te beginnen en achter je te laten wat je niet langer helpt? Dan heb ik een mooie oefening die jou daarbij helpt. Klik hier en begin direct met toelaten van wat jij graag in je leven wilt.

Amaze Yourself,

 

Yvonne

PS wil jij regelmatig tips ontvangen om te ontspannen, tijd te creëren zodat je echt van het leven kunt genieten? Laat het me hier weten, ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten. 

balans, genieten, online life coach, ontspannen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.