amaze yourself online coaching logo


Ontspan: neem een moment voor jezelf
 

Voel je relaxt in 2 minuten
Korte, snel werkende oefeningen
Mindfulness, Meditatie & Meer ontspanning


Yvonne Dam

Work Life-Balance expert: "Als je druk bent dan denk je dat je het beste en snelste bent als je continu doorgaat. Maar het tegendeel is waar. Je kunt pas echt vaart maken door af en toe vaart te minderen. Deze oefeningen helpen jou daarbij. Ze zijn gemaakt voor jouw drukke en volle leven en werken snel, effectief en zijn makkelijk toepasbaar.”

“Als je een druk leven hebt, geeft alsmaar doorgaan het idee van tijdswinst. Het tegendeel is waar want vaart minderen en op tijd ontspannen, helpt jou versnellen. Deze oefeningen helpen jou daarbij. Ze zijn gemaakt voor jouw drukke en volle leven en werken snel, effectief en  zijn makkelijk toepasbaar.”

© www.amaze-yourself.com