• nl
  • nl
online life coaching, life coach online, life coach online, Ontspannen de kerst in.. zo lukt het wel!

Ontspannen de kerst in.. zo lukt het wel!

Eindelijk vakantie, en even lekker helemaal niks! Ben jij ook zo klaar met rennen, met het regelen voor alles en iedereen? Maar heb je het vooral gehad met hard werk(en)?

Ik hou van deze periode, de lichtjes, de gezelligheid, het thuis samen zijn en lekker vakantie. Maar, ik vind december wel heel druk en ook heel veel. Eerst Sinterklaas, dan alles regelen voor de kerst inkopen én zorgen dat al het werk af is om dan eindelijk te kunnen beginnen met ontspannen.

 

Kerst zorgt voor spanningen

Nou dat lukt dus ook niet altijd gelijk. Zeker niet omdat het “gezellige” kerst samenzijn stiekem ook wel voor spanningen zorgt. Daarom 5 mooie tips, waarmee jij écht ontspannen de kerst door komt. Het relaxen  kan nu beginnen.

 

tijd, meer tijd, ontspanning, relax, genieten, coach, online coach, Yvonne Dam, online coaching, Londen, London, Amaze Yourself, kiezen voor jezelf, Embrace Life, chooseYOU, happy, hulp bij, meditatie time, time-management, coach, relax, enjoy, online coaching, London, Londen, Yvonne Dam, Amaze Yourself, Embrace Life

5 Tips voor een ontspannen kerst:

  1. Leg je telefoon wat vaker weg, of zet m op de vliegtuigstand: vandaag maak jij jouw eigen herinneringen
  2. Denk eens na over alle successen van het afgelopen jaar: alles wat wél is gelukt
  3. Ga naar buiten, een frisse neus halen. Je ziet alles weer van een ander perspectief en het is ook heerlijk als je net iets te veel hebt gegeten
  4. Breng tijd door met de mensen met wie je graag bent, ook als dit niet je familie is. Plan het in of maak er een verassingsbezoek van
  5. Voer jouw happy hour in: zorg dat je iedere dag 5 tot 60 minuten helemaal voor jezelf hebt, waarin jij doet waar jij op dat moment zin in hebt en ja als jij daar een glas champagne bij wilt, waarom niet?!

 

Ik wens jou in ieder geval een hele mooie en fijne kerst toe, vol ontspanning en bovenal genieten!

Amaze Yourself!

 

PS Ik zou je heel graag een kerst kadootje geven: meer tips om te ontspannen, meer tijd te krijgen en om lekker te genieten. Vind je dat leuk? Vraag hier je kado aan.

kerst overleven, kies voor jezelf, Meer Genieten, online life coaching, work-life balance

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.